Keep健身软件iOS版

keep苹果版简介：

在「keep」，和2亿运动爱好者共同开启健康生活！跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。

热门课程：

1、3分钟天鹅颈练习

2、腹肌撕裂者

3、办公室肩颈放松

4、俯卧撑入门

5、李现hiit燃脂挑战

6、人鱼线雕刻

7、瘦腿训练

8、tabata4分钟燃脂

9、瑜伽·柔韧

10、泡沫轴全身按摩

软件特点：

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在keep，健身不再是孤独的坚持。

软件优势：

1、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

2、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练

更新内容：

v6.125.2版本：

1、新增ios14桌面插件

2、优化了举报功能

3、优化了晒单功能，更方便地看大家如何搭配吃、穿、用、练

4、修复已知问题

5、课程合集支持分享了